الاستحمام في الشتاء

قد نجد أن عدد مرات الاستحمام في فصل الشتاء يقل بشكل ملحوظ لدى العديد من الأشخاص وذلك بسبب برودة الجو الشديدة كما أن البعض يعتقد أن كثرة الاستحمام في الشتاء يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد وهذا إعتقاد خاطئ ، حيث قام واحد من كبار الخبراء بالتحذير من وضع مسافات كبيرة بين ايام مرات الاستحمام لأن نتيجة ذلك غير جيدة على صحة الإنسان لما يحدث له من مشاكل جلدية بسبب تراكم الأوساخ وظهور رائحة العرق الغير مستحبه والتي تحمل البكتيريا وأضرار كثيرة غير ذلك.

كما أن الاستحمام يعتبر من الأمور الضرورية وخصوصاً أن كثرة الاستحمام تساعد بشكل كبير على تقوية مناعة الجسم وبالتالي مقاومة الأمراض وليس تفاقمها كما يعتقد البعض ، ومن أفضل أوقات الاستحمام هو قبل النوم مباشرة لأنه يعمل على راحة واسترخاء الجسم .

أضرار قلة الاستحمام في الشتاء

من المؤسف أننا نجد كثير من الاشخاص يقضون أسابيع من غير استحمام وذلك يترتب عليه أضرار عديدة وهي ظهور بقع كثيرة على الجلد وذلك نتيجة تراكم الأوساخ والعرق ، تكون البثور وحب الشباب وقد يصل الأمر إلى الصدفية والاكزيما والتهاب الجلد المزمن.

وقد تحدثت عن هذا الأمر الدكتورة ميشيل جرين أخصائية الأمراض الجلدية حيث قالت أن هناك تفاوت في عدد مرات الاستحمام بين الأشخاص لأن الذين يمارسوا التمرينات يحتاجون الى عدد مرات أكثر للاستحمام .

وأن المشكلة ليست في ظهور رائحة العرق الكريهة فقط بل أيضاً في المشاكل الجلدية الكبيرة التي تنتج عن عدم الاستحمام لفترات طويلة ،كما أن إهمال غسل المناطق القريبة من العيون و الأنف والفم يزيد من إحتمالية الإصابة بالعدوى البكتيرية ونزلات البرد .